AVRÒ CURA DI ME

Partire dal proprio benessere psico-spirituale per affrontare il Burnout.

Siamo felici di offrire a tutti voi coinvolti nella cura una nuova serie di serate online!

Abbiamo scelto il tema del Burnout perché molto spesso chi cura dimentica se stesso, brucia le proprie risorse e l'entusiasmo.

Le pratiche di meditazione, consapevolezza e compassione ci possono portare a rivolgere uno sguardo gentile e amorevole non solo verso l'accompagnato ma anche verso noi stessi che, per poter aiutare l'altro, abbiamo bisogno di altrettanta cura e attenzione. 

• Primo incontro 19 dicembre 2022 ore 20.30: con la dott.ssa Rossana Becarelli vedremo come trasformare la frustrazione del lavoro massacrante in reparti ospedalieri o a casa, in solidarietà e pienezza di vita, dopo due anni di sconcerto e disorientamento causati dalla gestione pandemica.
• Secondo incontro 12 gennaio 2023 ore 20.30: Silvia Maserati, musico-terapeuta e accompagnatrice da anni in Hospice, ci guiderà in un'esperienza concreta di scrittura facilitata dal suono dell'arpa.
• Terzo incontro 22 febbraio 2023 ore 18.30: Marco Guzzi, filosofo e poeta nonché insegnante di meditazione, ci accompagnerà nei meandri della cura spirituale dei nostri bisogni.
• Quarto incontro 3 marzo 2023 ore 20.30: Michele Galgani, psicologo operante in Hospice, ci porterà a riflettere sul senso dell'aiuto, perché l'aiuto ha a che fare con l'amore e ha bisogno di cura. 
• Quinto incontro 13 aprile 2023 ore 20.30: con il fratello Radice PhapBan, allievo di Thích Nhất Hạnh, attraverso un profondo rilassamento, passeremo dal pensare al sentire, paziente e coraggioso, offrendo anche a noi il diritto di esistere, così come siamo, qui e ora.

QUINTO INCONTRO

13 APRILE 2023 ORE 20.30

EGOISTA, PER SALVARE IL MONDO

"Accogliere la vita nello spazio della consapevolezza. Abitare il corpo nel riposo e nella serenità grazie al respiro, e in questo delicato spostarsi del nostro interesse dal pensare al sentire, accogliere con coraggio e pazienza quello che c'è: anche la piccola tensione, anche l'irrequietezza… Tutto è permesso, tutto è lasciato libero di esistere. In tal modo offriamo anche a noi il diritto di esistere così come siamo, senza bisogno di ritocchi, senza bisogno di essere migliori; e scoprirci invece. Incontrarci. Abbracciare quel bambino, quella bambina, che ci chiede continuamente attenzione, che ci richiama, forse a volte anche con la tensione, con un piccolo dolore, persino con l'irrequietezza. Accogliere questo richiamo ed entrare insieme, mano nella mano, nel fare, nel camminare, nel riposare, in tutto ciò che la vita ci chiede in questo momento; aspettandosi, senza fretta, senza usarsi, nel rispetto l'uno dell'altro…".

Radice Phap Ban

Phap Ban è il nome monastico di Claudio Panarese, sceneggiatore, pittore e disegnatore per la Disney. A Plum Village dal 1992, prima come laico poi come monaco, nei suoi libri racconta la storia dell'incontro con Thay e il suo messaggio di gioia e dolcezza.



QUARTO INCONTRO

3 MARZO 2023 ORE 21.00

AIUTARE FA MALE

Michele Galgani, psicologo e psicoterapeuta, lavora presso l'hospice Aurelio Marena di Bitonto dal 2008, supervisore da alcuni anni presso diverse equipe di cure palliative. La relazione di aiuto è un tipo di relazione particolare, alla quale ci si addestra affinché l’amore che la caratterizza sia il più possibile seme di speranza, linfa che nutre, per tutti coloro che la praticano, cercando di limitarne i rischi,  perché l'aiuto ha a che fare con l'amore e ha bisogno di cura. Altrimenti l'aiuto non genera, ma ruba, prosciuga, sostituisce, rattoppa. Aiutare ai confini della vita comporta molti rischi, ma i tesori che si possono scoprire sono altrettanto numerosi e preziosi. Proviamo a scoprirli insieme con un sorriso.

Per Età dell'Acquario ha pubblicato: "Sto con te" e "Ridendo si impara".



TERZO INCONTRO

22 FEBBRAIO 2023 ORE 18.30

ABBIAMO TUTTI BISOGNO DI CURA

In che senso abbiamo bisogno di cura? Siamo tutti malati? Cosa significa davvero "prendersi cura"?

In questo periodo storico, in molti sentiamo il bisogno di ritrovare una connessione con i nostri fratelli e con lo Spirito che ci riporta a una connessione ancora più profonda con l'anima del mondo e al superamento della paura della morte, nostra sorella. Chi accompagna verso la Soglia ha bisogno più di ogni altro di vivere una cura costante delle proprie ferite, per poter offrire una consolazione efficace alle persone sofferenti.

Marco Guzzi,

filosofo e poeta, ha fondato nel 1999 il Movimento dei gruppi Darsi Pace (www.darsipace.it). Tiene corsi all'Università Lateranense e all'Università Salesiana. Ha pubblicato 30 volumi. Tra i tanti suoi video: https://www.youtube.com/watch?v=Vhx8ldTf4o8.



SECONDO INCONTRO

12 GENNAIO 2023 ORE 20.30

ARPA & PENNA - WORKSHOP DI SCRITTURA ESPRESSIVA AL SUONO DELL'ARPA

Sotto la guida di Silvia Maserati e la sua splendida arpa celtica, lasceremo che i nostri cuori si esprimano liberamente in piccole composizioni poetiche e narrative. Chi vorrà potrà condividere quanto ha scritto, nuovamente accompagnato dall'arpa di Silvia. Magnifico unisono improvvisato che ci riporta all’'unione con il tutto.

Ci sarà anche una breve introduzione sull'esperienza fatta in Hospice con le tecniche di harp therapy e con gli operatori e care-giver a rischio burnout.

Non perdetevi questa bellissima esperienza!

Silvia Maserati,

musicista, musicoterapeuta e harp therapist attiva nelle cure palliative, fondatrice e presidente di Infinitamusica Onlus, conduce progetti di intervento fondati sul legame tra musica e parola. Ha approfondito le applicazioni dell'arpaterapia nelle cure palliative, in oncologia, nella terapia intensiva e nella neuroriabilitazione, specializzandosi nelle tecniche della Neurologic Music Therapy.

PRIMO INCONTRO

19 DICEMBRE 2022 ORE 20.30

DAVVERO BASTA LA PAUSA CAFFÈ?

L'aroma del caffè fumante, condiviso in compagnia, è suggestiva metafora che ci condurrà a sprigionare le sorprendenti risorse che possediamo - spesso senza averne consapevolezza - per trasformare fatiche, frustrazione e dolori in pienezza di vita, anche in questo difficile momento storico. L'esperienza della pandemia ha aperto una frattura profonda che ha acuito una situazione di grave disagio che da anni attanaglia la sanità.

Nella serata si cercherà di comprendere che si può uscire dal malessere soltanto risvegliando le risorse personali e più intime di cui siamo tutti provvisti ma che non siamo più abituati a contattare.

Rossana Becarelli,

medico, antropologa, filosofa della scienza. Ha diretto per oltre trent'anni strutture ospedaliere. Si è occupata di ricerca sui modelli di cura e il sostegno al logorio lavorativo degli operatori sanitari. Dal 2009 è fondatrice e presidente di Humana Medicina.